Ironsport Trainingsplan-Generator

Beschreibung

Die Fitness-App Ironsport Trainingsplan-Generator hilft bei der Erstellung eines Trainingsplan und berücksichtigt dabei persönliche Eingangsvoraussetzungen.

Wer groß und stark sein will, der muss ab ins Fitnessstudio. Und wer möglichst gesund und effizient groß und stark werden möchte, der sollte einen Trainingsplan parat haben, bevor er mit den ersten Kilos die Bizeps belastet. Die kostenfreie Fitness-App Ironsport Trainingsplan-Generator hilft bei der Erstellung eines Trainingsplan und berücksichtigt dabei die persönlichen Eingangsvoraussetzungen der Fitness-Jünger.



Der Generator fragt von dem Nutzer erst einmal Trainingserfahrung, Leistungsstufe, Trainingsleistung, Trainingsziel, Trainingsmotivation und Trainingsaufteilung ab. Wählt man die einfachste Variante, wird danach direkt der fertig erstellte Trainingsplan präsentiert. Möchte man mehr Einfluss auf den Plan haben und kennt sich ein wenig aus, lassen sich auch Einstellungen wählen, die einem vollen Mitspracherecht bei allen Details gewährt.



Ist der Plan so, dass er den eigenen Trainingswünschen entspricht, lässt er sich einfach ausdrucken.



Fazit:
Der Ironsport Trainingsplan-Generator hilft sowohl blutigen Anfänger, als auch Fitnessprofis dabei, ihren optimalen Trainingsplan zu erreichen. Es empfiehlt es allerdings trotzdem, die Trainingseinheiten mit einem kompetenten Fitnesstrainer noch einmal durchzusprechen.

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